睡眠不太好,平时吃了点安神补脑液
问题描述：睡眠不太好，有一段时间了，平时吃了点安神补脑液，还可以，还有时吃点解郁安神的药，但就是经常性我的这个头老擅擅的！工作有时也有压力，影吃并不大啊！我感觉是否属于轻度的抑郁症啊？在这里想让名师指点一下啊，到底怎样让病情好转？！！
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-08-29
睡眠不好的话，我建议你睡前喝一勺醋或喝热牛奶。如果患了抑郁症的话，你可以自我放松一下，听听音乐什么的，不要老绷着神经，注意休息，作息规律。
以上是对“睡眠不太好，有一段时间了，平时吃了点安神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-29
对于失眠，现在更多是种调理没有很有效的治疗方式，如果失眠比较清可以使用一些中药调理的方式。
比如可以适当饮用西洋参泡水，或者适当服用交泰丸为中药成分副作用小，最重要的是保持舒缓的心态，适当缓解压力。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-29
你这样的问题还是比较严重的。需要系统治疗一下
我建议你别用药物。你去做一下针灸治疗。针灸治疗失眠是神效的。而且没有副作用。你可以考虑一下。