一下程海牌螺旋藻可以减肥吗
问题描述：一下程海牌螺旋藻可以减肥吗？饭前吃还是饭后吃
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-08-28
快速减肥，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
导致肥胖的原因很多种，营养过剩、营养不均衡等都可导致肥胖。减肥的目的是既健康又美丽，不管是药物减肥、运动减肥还是节食减肥，想要健康前提是营养的均衡与充足，如果减肥建议你合理膳食（勿暴饮暴食），适量运动。希望你能得到健康
王涛
已帮助网友：2882
2015-08-28
使用螺旋藻的普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。
一般中老年，糖尿病，胃肠疾病，美容和健康减肥者饭前半小时或一个小时空腹服用。