晚上9点吃了一下子138克的腰果
问题描述：晚上9点吃了一下子138克的腰果，会产生什么副作用
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-08-28
由于腰果含油量高，热量较高，晚上吃多了不好消化，易致发胖。另外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
建议食用量为：每次10-15粒。吃太多了会适得其反。
王淼
已帮助网友：1580
2015-08-28
中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。
但食之过多,常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险是呼吸道水肿。如喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。腰果含油脂非常丰富，所以不适合肝功能不太好的人食用，腰果热量比较高，多吃容易发胖，腰果含油量高，痰多者不宜多吃，还有腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，一定要注意。建议您注意自身状态。如有不适最好尽早就医，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2015-08-28
你您的情况没什么问题的
这些不是很多的，没什么问题的，不要太紧张，祝您健康
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-08-28
腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。但食之过多,常会出现一些过敏症状
建议：腰果属于保健食品食用后一般没有什么副作用。
以上是对“晚上9点吃了一下子138克的腰果，会产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2015-08-28
腰果中油脂含量比较高，还有很多对身体有益的成分，少量服用是很好的
138克的腰果不至于产生副作用，所以不用担心。记住以后白天吃坚果类食品，晚上消化功能比较差，不容易消化的
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-28
晚上不建议吃太多不好消化的东西，否则胃不能及时消化食物，会影响睡眠，严重的损伤胃功能
腰果内含大量油脂，不易消化，最好做些轻微运动，帮助消化后再休息