如何养胃呢,养养我的胃
男 | 34岁
2015-08-27
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问题描述：如何养胃呢，采用食疗的方法，养养我的胃，不知道到底怎么好呢
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-27
根据您的情况来看，建议您可以吃点养胃粥。
养胃粥的做法
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。希望我的回复能得到您的彩纳，您的认可是我们尽心服务的动力。祝你健康。