入睡困难，阴虚体质如何调理
问题描述：老是睡不好觉,入睡困难。还老是手心脚心发热,是阴虚体质如何调理？
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张莉莉
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2015-08-17
手脚心发热是一种病态,西医认为可能与植物神经功能失调有关的，主要是先天不足,后天失养,房室不节,或生活不规律导致的。建议您吃一点安神补脑液、谷维素、维生素B1这些药物。具体需要结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方才行的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-08-17
您目前的情况不除外是女性的更年期的表现，由于激素分泌减少出现失眠多梦，心悸胸闷等不适建议您可以服用坤宝丸或者更年安来缓解症状，调节气血，同时自己要调整心态。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-08-17
这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，年龄大有关系的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
李美玲
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2015-08-17
考虑阴虚热的表现，多见于肾阴虚，过劳，作息不规律熬夜等有关系，建议饮食清淡，保持良好情绪，可以先服用六味地黄丸治疗观察一下
黄远航
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2015-08-17
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到１小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ１和安定来调理．