喝荷叶茶真能减肥吗
问题描述：喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些
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韦华
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2015-08-17
荷叶茶
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方
明朝最著名的中医学家戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。他认为荷叶茶减肥仅仅使用单味荷叶茶就能起到非常好的效果。
荷叶茶按：《证治要诀》又名《秘传证治要诀》。是一部气势恢宏的巨著，共12卷。
戴思恭是明朝最著名的中医学家，字原礼，号肃斋，诸暨马剑乡马剑村人。生于元泰定元年（1324），卒于明永乐三年（1405）。他是朱丹溪的优秀弟子，是著名的宫廷医家，也曾广为民间百姓诊治疾患。戴思恭又名戴元礼
［组成］煅荷叶（荷叶灰）适量。
［制法］烧存性，研末，收贮备用。
［用法］每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
荷叶灰的制作可能有些难度，想减肥的朋友不妨到中药店去看看，有没有，荷叶灰也叫荷叶炭，请参看这里荷叶炭。
许若珊
已帮助网友：1938
2015-08-17
常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠。
荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。
吴名波
已帮助网友：1400
2015-08-17
喝荷叶茶有减肥的效果，主要是清理肠道。
减肥的话要合理的减肥，要注重身体健康，少吃油腻食物，多吃清淡食物。但是每天必须的能量是要满足的。减肥是需要过程的。希望你能成功
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-17
喝荷叶茶类似于一些通肠利便的药，主要是帮助小肠的蠕动
其实应该还是有点效果的，减肥主要是药运动，如果不运动，那么喝减肥药也没有什么效果，在运动之前喝，或者吃些减肥药会起到事半功倍的效果