运动减肥动作_瘦脸,瘦腰,瘦手臂,瘦臀动作
女 | 23岁
2015-08-15
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问题描述：运动减肥动作_瘦脸,瘦腿,瘦腰,瘦手臂,瘦臀动作,减肥动作
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2015-08-15
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，