我昨晚上打篮球把脚崴到了
问题描述：我昨晚上打篮球把脚崴到了，拍片检查没有上到骨头，是软质损伤，昨天晚上找了足疗师帮我拔火罐，但是目前脚肿的很厉害，还很痛，不能走动，我应该怎么做，
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-14
根据症状，主要是考虑踝关节扭伤。
一般踝关节扭伤后24小时内是不可以用热疗或者活络油之类的。必须要用冰敷。24小时后才可以做理疗。刚扭伤前三天一定要减少运动和走动。一个月内都不可以做剧烈运动。治疗上建议：针灸理疗、中药外敷等治疗。希望我的回答对你有所帮助。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-14
您的情况是应该做理疗和按摩治疗的。
每天的晚上用热水泡脚，做理疗和按摩治疗可以加快恢复的。
李泽
已帮助网友：2879
2015-08-14
就您的描述来看，您是足部的软组织损伤，这样的话，是需要积极的处理的，首先要注意休息，减少患肢负重活动，损伤超过24小时可以局部热敷，或者理疗，
建议您现在局部可以用红花油或者云南白药气雾剂等药物，卧床的时候抬高患肢，避免患肢负重，局部可以热敷，或者到医院进行理疗，希望我的回答能帮到您。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-08-14
很乐意为你解答，根据说的这个情况建议您抬高患肢减轻肿胀。
另外您同时可以服用一些止疼的药物，如芬必得1粒2次。可以外用云南白药气雾剂，很快可以好的。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-08-14
看了你的描述，你这个应该还是要好好休息的啊！
就是说你现在的情况的话还是不要乱动，用热水袋扶一下效果还是不错的啊！