肚子大睡觉打呼噜,脸上赘肉多大腿赘肉多
男 | 39岁
2015-08-12
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问题描述：肚子大睡觉打呼噜。脸上赘肉多大腿赘肉多。有时有眩晕感。
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-12
根据您的描述，建议您从饮食和运动两个方面帮助减肥。
平时饮食以清淡为主，不要吃宵夜，三餐要细嚼慢咽。平时要保持每天1~2小时的运动，最好以腹部和腿部运动为主，如仰卧起坐、慢跑等。睡觉打呼噜的情况建议您到耳鼻喉科检查一下，是否有影响呼吸的情况。祝您早日成功。