孕妇产后收腹及如何保护胸部
女 | 26岁
2015-08-12
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问题描述：女26岁，产后三个月后腹肚还是很大，肚皮变的很松！胸部有点下垂该如何去治疗！
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彭丽霞
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2015-08-12
这种情况可通过仰卧起坐等健身活动增加胸肌、腹肌的紧张度和收缩力，减少脂肪厚度，还要注意合理膳食，控制饮食，合理搭配，少吃脂肪，多吃素食，控制体重。