轻度腰椎间盘突出应注意哪些哪些
问题描述：轻度腰椎间盘突出应注意哪些哪些
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-11
平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作的话,需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯,应该定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-08-11
需要注意的是平时弯腰的时候不要用力抬重物,加强腰背肌肉的功能锻炼,再就没有其他特别注意的了。40岁以上的人都会有不同程度的突出。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-08-11
注意休息,睡硬板床,腰部避免弯腰负重劳累,可以局部物理治疗,应用消痛贴膏,腰痛宁等药物