多运动能提高精子活动力吗
男 | 26岁
2013-05-28
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问题描述： 多运动能提高精子活动力吗
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李江萍
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2013-05-28
锻炼身体可以在一定程度提升精子活力，但是精力活力不够还有很多原因，包括生殖器疾病，前列腺疾病，泌尿系统感染，遗传因素，染色体原因和其他日常生活中不良习惯造成的。
平时要穿宽松的内裤，别泡桑拿，一次坐椅子的时间不要太长，多吃水果，如桔子，多吃含锌量高的食物，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉，忌烟酒，提高精子质量。