高血压,高血糖病人需要注意什么
女 | 56岁
2015-08-09
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问题描述：我去年去医院体检，检查说高血压和高血糖，目前我每天都有按时吃开的药，也按时去医院复查。平时早上也都会去公园散散步，做做操什么的，就是吃方面自己还是控制得不是很好，老是爱吃甜的东西，管不住自己的嘴巴。
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邓超明
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2015-08-09
建议平时生活要注意以下几项：不要吃辛辣、高脂肪的食物；不要饮酒抽烟、忌环境吵闹、运动过大、过劳累；糖量过高食品不要吃，注意药随身携带，保持合理膳食，适当打打太极拳，保持心情愉悦；饮食以谷为主，蔬菜水果、少油、清淡、足够饮水，来保持身体营养均衡。