纤维这个减肥产品真的能减肥吗?
女 | 20岁
2015-08-06
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问题描述：纤维这个减肥产品真的能减肥吗？
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王芳芳
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2015-08-06
您最好吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，