认证减肥产品,怎么样能快速减肥,一直都在减肥
女 | 19岁
2016-03-10
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问题描述：认证减肥产品?怎么样能快速减肥?一直都在减肥，怎么办m紫p
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孙卫江
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2016-03-10
效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。
建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。