但是每晚都做梦,目前注意力不集中心烦
问题描述：我每天睡觉很快，但是每晚都做梦，到后半夜就是半睡半醒状态脑子里很乱。早上起来没精神脾气越来越爆18岁开始就每晚都做梦~没有不做梦的时候并且早上起来会清楚记得做的什么梦，目前注意力不集中心烦、脾气暴躁、
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吴玉琴
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2015-08-06
睡眠的质量不好，也是影响身体的
您可以找中医内科吃点中药调理一下，晚上用热水泡脚，可以喝点灵芝水试试，最主要的还是要让大脑皮层放松，这样可以提高睡眠的质量
唐建兵
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2015-08-06
肝火旺、阴虚都会导致心烦、脾气暴躁。每晚都做梦，有可能是心阴虚（心血虚），肾精亏虚，阴不敛阳导致。
具体用什么药，还需要了望闻问切，辩证清楚。但这种情况，中医会有办法。
姚志彬
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2015-08-06
这是神经衰弱症，深度睡眠不足，脑细胞得不到休息，会记忆力减退，头晕，头痛，耳鸣，食欲性欲减退，脾气变坏，心慌心跳，浑身不舒服。
建议去医院看神经内科，在医生指导下服用安静安神的中成药，来改善睡眠质量。
王妍春
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2015-08-06
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情