怎么治疗抑郁症如何调理
女 | 25岁
2015-08-04
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问题描述：我的高中同学从我们工作开始就是和我一起合住的，她有一个相处了三年的男朋友，可是不知道什么原因前几天他们分手了，那天以后，她就不是很开心，每天晚上回来睡得很早，并且很少看见她吃东西，实在是不放心就把她拉去看，经过一番检查，检查说她患了轻度的抑郁症
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张月玲
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2015-08-04
让患者正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托.多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等.