吃什么食物和药能补肾
问题描述： 吃些什么食物，或吃什么药，补肾？
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刘晓智
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2013-05-06
补肾分为补肾阴和补肾阳，根据情况，进行针对性治疗。
补肾阴的食物有糯米、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药，药物有知母，生地黄，枸杞子，女贞子。补肾阳的食物有龙虾，驴肉，羊肉，鹌鹑等，药物有肉苁蓉，核桃仁，冬虫夏草，补骨脂等。 健康问答 www.39ask.net
肖平东
已帮助网友：2287
2013-05-06
平时可以多吃点动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物
过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大
张莉莉
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2013-05-06
可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.