剧烈运动后全身酸痛怎么治疗
问题描述：剧烈运动可以喝药酒吗?若可以…需要用什么药物来泡药酒?
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胡世林
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2015-08-02
全身酸痛是指平时不经常锻炼的人参加比较剧烈的运动以后局部肌肉有时产生酸痛现象当人进行剧烈运动时肌糖元分解加快耗氧量增加使肌肉暂时处于相对缺氧状态此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内乳酸在肌肉内大量堆积会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋兴奋传至大脑皮层使人产生酸痛的感觉同时由于乳酸等物质的积聚使肌肉内的渗透压增大促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀也会产生酸胀的感觉
夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-02
剧烈运动后全身酸痛注意做好运动前预备活动剧烈运动不可以喝药酒要做好整理运动逐步放松可以做按摩理疗