减肥期间能吃桂花芡实糕吗
问题描述：想知道，减肥期间可不可以食用桂花芡实糕，这个热量大不大，相比之下，绿豆馅饼哪个更好
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李泽
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2015-07-15
！如果是甜食区别并不是很大，最好都少吃，人运动的时候首先消耗的就是糖分，糖分消耗以后才会消耗脂肪，这就是为什么减肥期间尽量不要吃甜食的原因，可以多吃新鲜蔬菜和糖分含量低的水果。增加有氧运动，比如快走慢跑之类。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-07-15
桂花芡实糕属于营养丰富的食物、食用起来会导致体重增加的。可以食用水果之类的食物、低热量的食物诸如玉米等粗粮很好的