金银花芡实藕和在一起吃是减肥的吗
问题描述：金银花芡实藕和在一起吃是减肥的吗？有什么副作用吗？
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-05-09
有很多的减肥食谱但是多是没奏效的。要是自己觉得有用的话吃也没有什么坏处就是。
如果真的要减肥的话，要先明确减肥主要还是靠均衡饮食加运动而且要坚持。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-05-09
你好首先你说金银花芡实藕和在一起吃是不是减肥，那么可以说效果一般
那么建议你其实科学的减肥是有氧运动，合理膳食，多吃蔬菜水果等