驼背的毛病应该怎么治疗
女 | 21岁
2015-07-15
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问题描述：驼背的毛病应该怎么治疗
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胡世林
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2015-07-15
引起驼背的原因很多如：不良坐姿、先天发育、外伤、脊柱本身病变等。您应该先拍X光片了解突出或畸形的程度及病因。驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对，最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。