眼皮还有点肿并且睡眠不好
问题描述:早晨10点之前犯困,有时下午4点到7点犯困,眼皮还有点肿并且睡眠不好,不是脑鸣就是儿鸣这是什么病。
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刘艳美
已帮助网友:1174
2015-07-10
容易犯困可由多种原因导致,诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,
建议去正规医院调理,并注意保持心情舒畅,室内注意通风,作息规律等、祝你健康
刘晓智
已帮助网友:2621
2015-07-10
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。