什么方法可以快速长高
女 | 14岁
2015-07-09
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问题描述：什么方法可以快速长高
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-07-09
身高和遗传有关系,注意父母身高如何,另外注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,适量进行身体锻炼,注意睡眠,不要熬夜。