今天不小心把脚扭伤了
问题描述：今天不小心把脚扭伤了，我该怎么治疗？怎样做才能好的快?
回答专区
张晓光
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2015-07-09
脚扭伤大多数是韧带损伤
早期注意休息，前一小时冷敷防止血肿扩大，12小时候热敷化瘀。2天后可以适当的活动康复治疗
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-07-09
脚踝扭伤首先要制动，就是限制自己活动，卧床休息，把下肢稍抬高
在24小时内要进行适当的冷敷，以减轻皮下组织的渗出；超过24小时要多进行热敷，以利于肿胀是消散
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-07-09
扭伤之后首先要进行冷敷，注意不要运动，以防再次伤害。还可以喷上些云南白药。
一天后可以用热敷，也可以进行推拿治疗会好的快一些。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-07-09
首先制动，不要再过度的活动脚腕，然后先冷敷，24小时内冷敷，然后再热敷，外用活血化瘀的药物。
首先应当排除骨头的病变，如骨裂的可能，然后再上述的办法保守治疗，一般会在15天左右逐渐的恢复的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-07-09
这个一般没伤到骨头的情况下，可以喷点云南白药，在注意休息好就可以了
熊平安
已帮助网友：1780
2015-07-09
你好脚扭伤后应该休息加外用药物
建议你应该服用一些活血化瘀的药物如跌打丸不要着急走路