之前一直减肥都没有减肥成功
问题描述：最近胖的厉害，之前一直减肥都没有减肥成功，使用燃脂小旋风减肥行不行？
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-07-09
不要相信。首建议控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-07-09
不要相信。假的，骗人的。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。