![man](/images/youke.jpg)
我夜里睡觉太好做梦
问题描述:我夜里睡觉太好做梦,还好嵯岈是怎么回事,该怎么办
回答专区
![头像](https://www.39ask.net/photo/28956.jpg)
王胜国
已帮助网友:1279
2015-07-07
上述情况是多梦,磨牙,和精神紧张,有关
建议注意放松心情,避免精神紧张,药物方面可以给予七叶神安片口服治疗
![头像](https://www.39ask.net/images/doctor.jpg)
姚志彬
已帮助网友:1743
2015-07-07
多梦是因为大脑没有休息好,睡觉时脑干的造梦机制发挥作用,形成梦。日有所想,夜有所梦
建议白天不要想太多,太紧张,放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西,可增加睡眠质量,从而减少做梦。