手凉脚凉月经发黑是否体寒
女 | 18岁
2015-07-04
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问题描述：手凉脚凉月经发黑是否体寒我一年四级手凉脚凉,怕冷,来月经时颜色呈黑色不多,这是体寒现象吗?因该怎么调理?
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吴名波
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2015-07-04
一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒， 肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。