我13岁体重48kg身高165cm
问题描述：我13岁体重48kg身高165cm。练肌肉不知道会不会影响发育。可以那么我怎么控制次数？几天练一回？一回多久时间？、
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彭含迪
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2015-06-30
个人觉得这个不会影响发育。
建议你一周练两三次就行，自然成长也未尝不可。不要造成肌肉拉伤就可以
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-06-30
你的身体发育的还是不错的。
建议适量运动，不可运动过度，感觉有点累了就要休息，注意运动后补充含盐的水分，同时加强营养，13岁正是长身体的黄金年龄。