晚上睡觉腿抽筋是否缺钙
问题描述：老爸46岁了，晚上睡觉腿抽筋，是否缺钙啊，需要补充哪些营养成分，需注意什么？
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胡莉
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2015-06-28
应该与缺钙有关系，可以去测试一下电解质，对症服些钙剂，保持良好心态，注意身体健康，吃些排骨汤，饮食营养丰富，
熊平安
已帮助网友：1780
2015-06-28
关于夜间抽筋，最为主要的还是可能有缺钙的，另外受了凉，或是腿部运动过多导致肌肉的痉挛也是可以的。建议要常规的补充些钙，饮食方面也是要多注意高钙饮食，多晒太阳，多补充水分，同时保暖一些。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-06-28
导致这种情况的病因是很多的，如缺钙，受凉，低血钙症等都是有关的，从你说的单一性症状是没有办法判断的建议你还是到医院检查一下，如果是缺钙的话是可以适度的补点钙的，补钙的同时是需要多晒太阳，不然吸收不了
李泽
已帮助网友：2879
2015-06-28
一般在没有明显诱因的情况下出现抽筋的症状一般考虑缺钙引起的。晚上睡觉时不要让双腿着凉，平时可以吃一些补钙的药物来补充钙质。