那些食物糖尿病人能吃
问题描述：那些食物糖尿病人能吃
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许若珊
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2015-06-24
糖尿病可以有很多食物可以吃，这要看你糖尿病有哪些症状，一般糖尿病有一定的并发症
我给你介绍几种降血糖的食物：南瓜可以促进胰岛素的分泌，苦瓜，冬瓜，西瓜皮，山药，黄豆，芹菜菠菜。枸杞头，洋葱，鲜藕，豆腐，蘑菇。。。。
赵晓凤
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2015-06-24
糖尿病人可以吃1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。3、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
易于使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。另外，糖尿病人不宜饮酒也不宜食用胆固醇高的食物，最好少吃或者不吃水果。
李芯蕾
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2015-06-24
糖尿病病人适宜的食物主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。1、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。2、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。3、糖尿现人应少吃或不吃水果。4、多吃含胆固醇不高的瘦肉和鱼虾等
糖尿病病人在生活上要注意一下几条原则：1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。3.合理食用碳水化合物。4.不要吃甜点心和咸点心。5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
彭丽霞
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2015-06-24
你好根据您的情况我考虑你首先要忌口了
建议您可以吃一些玉米面的饼子，也可以吃苦瓜，苦瓜很有好处。您还可一吃鸡蛋纯牛奶。
唐建兵
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2015-06-24
对于糖尿人首先要控制饮食。
建议你平时不要吃红薯，必要吃土豆和粉条，可以多吃些豆制品，多吃些蔬菜，少吃甜食和含淀粉多的食物。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-06-24
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖