身高165,怎样快速瘦身啊
问题描述：15岁，身高165，体重大约在98-100多斤吧，怎样快速瘦身啊
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2015-06-23
身高165，体重在100左右，你并不是太胖。按照你这个年纪应该还没有中考，在中考时是要测身高和体重否成正比的，所以你最好是加强一下运动，提高一下身体素质，减肥还是其次的。
你还在上学，学习压力比较大，不应该是用节食疗法。这里建议你在寒假或暑假时将每天的晚饭改成酸奶加苹果，但是早饭和午饭必须定时定量吃，这样的减肥不会反弹，可以有效的帮助你，但是一定要注意适当的运动。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-06-23
15岁，身高165，体重大约在98-100多斤吧，这是正常的体重。
你的身材应该是不胖的，不能在减肥啦，现在正是学习和长身体的时候，而且这样的体重对于身高165的你还是偏瘦的，所以建议你不要减肥。健康第一