手足冰凉，腰膝酸痛，怕冷，睡眠质量差
问题描述：大夫，您好，我是一名大学生。我发现我的肾不是很好，我的症状是手足冰凉，腰膝酸痛。怕冷，睡眠质量差，起夜。我想问下我是肾阴虚，还是阳虚。
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2090
2013-02-01
如果你的描述正确的话，可以诊断肾阳虚，手足冰凉是阳气不达于四末的体现，腰膝酸痛是肾虚的觉症状，睡眠差通常可能是心肾不交所致，食补方面可以考虑多吃羊肉、姜、蒜、韭菜、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆浆等，另可以用金匮肾气丸常服，应该对你有比较好的帮助，祝你早日康复。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-02-01
症状是象阳虚的表现。你22岁，顾虑什么这虚那虚的，适当运动，保证睡眠，应该不会有什么问题的。
健康问答 www.39ask.net
黄远航
已帮助网友：2021
2013-02-01
可能是肾阳虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。药物方面可以选用中成药金匮肾气丸的。用法请详阅说明书或遵医嘱。