准备考研开始有点压力导致睡眠不好
问题描述：准备考研开始有点压力导致睡眠不好，有时不想吃饭呕吐耳鸣脑袋不清醒，记不住东西
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张惟
已帮助网友：2003
2015-06-19
青年患者，考研压力大导致的睡眠紊乱，很可能是神经衰弱，建议制定合理的复习计划，每天晚上抽出30分钟去操场打球或者跑步。不想吃饭，还有呕吐，如果之前饮食不规律，建议去胃镜检查，排除一些器质性病变；如果是功能性的，口服胃肠道动力药物
1睡眠不好，可以口服睡眠调节剂，安神补脑液
2消化道症状可做胃镜，排除器质性病变
3调节心情为上
走向工作岗位需要的不只是学历，还需要健康的身体。小兄弟加油啊
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-06-19
根据您描述的情况，您应该是由于在考研的过程中心理压力过大，睡眠不足等原因引起的神经衰弱等情况
建议您可以服用安神补脑液好好地调理一下，每天可以到户外运动一下，缓解大脑的疲劳，多吃点核桃，喝点牛奶，祝您健康
李江萍
已帮助网友：1463
2015-06-19
你好
精神压力所致，应放宽心情，轻装上阵
曾经在上学的时候压力非常大，用过脑立清，效果不错啊，也可以使用调神经的药调节一下
肖华
已帮助网友：2137
2015-06-19
晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。