脾胃不好平时应该如何调理保养
问题描述：脾胃不好，平时应该如何调理保养，饮食应该吃什么
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-06-19
!脾胃为后天之本，它的健康非常重要。一般脾胃虚证比较多，具体的用药还是要根据临床表现来看，比如脾胃阳虚，表现有肢冷便稀，食生冷容易腹泻。胃阴虚的表现有，饥不欲食，面红消瘦，舌红苔少等。饮食方面，不要食用辛辣干燥和太油腻的食物。饮食宜清淡营养易消化，平时可以常常食用山药，扁豆，猪肚薏苡仁之类的健脾补脾的食物。希望可以帮助到你！
罗正强
已帮助网友：1322
2015-06-19
饮食营养成分的均衡，进餐的定时定量都有利于脾胃的保养。饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为“饮食所伤”。包括三个方面：一是饮食不节，包括饥饱失常和饮食规律失常。二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜，过食肥甘厚味，饮食五味偏嗜及嗜酒无度等。三是饮食不洁。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-06-19
可能脾胃不好的情况,口服补脾益肠丸和整肠生治疗比较好,另外平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要