为什么老是掉头发呢,并且掉挺多洗头时掉发挺多
问题描述：目前才20岁，为什么老是掉头发呢，并且掉挺多洗头时掉发挺多
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王庆伟
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2015-06-15
一般来说,饮食和心理压力过大等,都会影响掉头发的多少,所以要保持平和的心态.
建议您从饮食及生活习惯上来改善，要调理清淡饮食，少玩电脑。女孩子洗头发是先洗发梢,从上往下洗,这样会减少掉发,建议你闲暇时,用木质梳子从上往下梳,疏通头部,促进血液循环，谢谢
霍思瑜
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2015-06-15
这个情况，一是考虑外部原因所致，如经常烫染头发等，二是有气血不足，肾气虚亏的情况所致，造成头发脱落比较严重等。
根据您说的这个情况，外部原因是没有办法做治疗的，只能是以后减少烫染的次数等，后者的话，可以考虑用点固肾生发片或是养血生发胶囊，首乌片，金匮肾气丸等药物，然后每天3-5次揉按头部，促进血液循环等。
李江萍
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2015-06-15
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。