一般脚踝扭伤要多久才好
问题描述：一般脚踝扭伤要多久才好，还有如何做一点简单的按摩
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-06-11
根据您所述的情况分析，要看个人的体质，一般情况下脚踝扭伤完全恢复需要4个月左右。
建议一般是要做冰敷，在24小时后可以做热敷，促进血液循环，最好不要做强度大的活动，固定住伤踝部。希望对你有帮助，祝你身体健康。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-06-11
脚踝扭伤，是指由于不规则用力引起韧带拉伤等而引起的。
俗话说伤筋动骨一百天，建议你多休息，不要让扭伤的脚踝承受太大的力。用温水洗脚，适当按摩。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-06-11
这个具体恢复时间不确定，大约要1个月左右。
不很严重的踝扭伤，即刻冷敷会减少痛苦，防止过渡肿大并帮助防止组织内部流血。最好不要到处活动，固定住伤踝部最好。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-06-11
如果脚踝只是轻微的扭伤，只出现局外部的红肿，而没有伤及筋骨，一到两周内是可以治愈的。但要对伤势做个初步的评估，需看下严重程度。
建议，如果只是轻微的扭伤，外用些红花油或活络油就可以了。如果有伴随红肿疼痛，可以用温水洗脚后，外用云南白药。注意，扭伤后，切勿做大动作，保护好扭伤部位。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-06-11
就你所说不知你伤得重不重，一般需要2周完全恢复。
就你所说不知你伤得重不重，一般需要2周完全恢复。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-06-11
外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!