晚上吃什么东西才不会发胖
女 | 20
2010-11-10
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问题描述：提问者年龄：20
提问者性别：女
目前的症状肥胖
发病时间及原因：内分泌失调
治疗情况：有喝过中药
想要获得的协助:大夫的建议
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2010-11-10
如果不想发胖,晚上就要少吃,如果吃也吃一些水果,蔬菜及粗纤维的食物,红薯含粗纤维较多,吃了一般不会发胖可以考虑多吃水果,粗粮饼干类,全麦面包类,苏打饼干类或者是栗子,红枣,核桃,或者把苹果,橘子,橙子,香蕉等水果当点心最好了