怎么样降低高血压?
问题描述：怎么样降低高血压?
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王国俊
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2015-06-05
建议非药物治疗，就是生活方式的控制。应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-06-05
一般建议服用长效的降压药,如:依那普利或者硝苯地平缓释片 ,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果, 情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
李海涛
已帮助网友：1714
2015-06-05
建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗，注意劳逸 结合，保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果。