心理和大脑紧张,心理和大脑紧张,注意力不集中
问题描述：心理和大脑紧张,放松不下来，帮我。心理和大脑紧张,放松不下来，对生活没自信，总是把事情往坏的方面想心里一直觉得自己目前过得不好。注意力不集中，记忆下降，反映变慢，事情总是想不出来，对持心里非常烦劳，大脑要不要多久就很累，但是心里不去想大脑就没毛病了。
回答专区
王志强
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2015-06-04
您这是属于心理焦虑与自卑的现象，紧张，说明您对某些事情不把握，对生活没自信，其实就是对自己没自信
焦虑时，您可听听音乐，放松一下。或找人倾诉；对于自卑，您可回忆之前的事，从之前做成功的事件中培养出自己的自信，或由一些简单的事来培养自信
胡世林
已帮助网友：1420
2015-06-04
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
你可以试着可听听轻松地音乐放松，或者做做运动，想一些美好的事情，祝你好运
王国俊
已帮助网友：2269
2015-06-04
根据你的叙述！暂时考虑为神经衰弱的可能性较大！！可以使用路路通，磁石，生龙牡各，血竭粉.，炒白芍,甘草等煎服，且有足够的治疗周期的话，是可以很好的改善疾病的！！！
保持大小便通畅，注意保暖和天气变化，在饮食上，禁忌过多食用刺激性食物，日常生活中必要时补充矿物质，避免过重体力劳动或突然用力，预防感染，可以促进疾病的缓解。