糖尿病人可以吃苹果吗?
女 | 66岁
2015-06-02
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问题描述：我的妈妈有糖尿病，目前什么水果都不敢吃，可是我前段时间去朋友家做客，他的妈妈也是糖尿病，还吃苹果那，我说糖尿病不是不可以吃水果吗，阿姨说可以，还有好处那？
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李成希
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2015-06-02
苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上。