晚上睡眠在7个小时左右的时间
问题描述：最近一段时间总是犯困特别爱睡觉。晚上睡眠在7个小时左右的时间！
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2015-06-02
一般正常情况下每天睡7个小时是够的，您的情况可能是血粘稠引起的。
建议：您平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。如果还是这样的话，就得去看医生了。
李江萍
已帮助网友：1462
2015-06-02
根据您以上的描述，嗜睡，常见于甲状腺功能减退患者，或伴有怕冷，体重增加，记忆力减退等。中医认为主要是由于机体湿邪相对较盛，困扰阳明而致的。
建议你到医院化验一下甲状腺功能，排除甲状腺功能低下的情况下，可以服用化痰祛湿，振奋阳明的药物，如参苓白术颗粒。平时宜适当运动，清淡饮食，按时作息，祝您早日康复。
肖平东
已帮助网友：2287
2015-06-02
你的情况考虑是神经衰弱，
与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。