腹部肥胖,怎么办?!
问题描述：本人45岁，身体状况还好，就是腹部肥胖，有2.8尺的腰围，怎样有效减肥？
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-06-01
健康的减肥方式是适当的运动，合理控制一下饮食，保持良好的心态。
可以尝试针灸减肥，效果还是挺好的，如果时间不合适还可以采取穴位埋线的方法。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-06-01
建议您尽量减少应酬，不要喝啤酒，改善饮食结构。
多吃水果跟蔬菜，饭后多走动，一顿不要吃太多。