听说用黑米,黑豆,薏米,黑芝麻,核桃煮粥
女 | 45岁
2015-05-24
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问题描述：我45岁，听说用黑米，黑豆，薏米，黑芝麻，核桃煮粥，每天一小碗，能治疗白发吗？
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胡世林
已帮助网友：1419
2015-05-24
预防白发，建议您要坚持体育锻炼，增强体质。同时讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。如果您还有其他问题，可以咨询在线专家，专家将会为您竭诚服务。