黑豆,黑米,黑芝麻,百合,核桃
女 | 50岁
2014-10-20
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问题描述：黑豆，黑米，黑芝麻，百合，核桃，大米薏仁红糖一起熬粥吃了对皮肤有害吗
头发白了很多，就是这几年
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高秋凤
已帮助网友：1066
2014-10-20
这位朋友，以上食材有补肾益精的作用，而且可以乌发，对皮肤没损害，反而因为其益精血，对气血不足的人有补益作用，所以皮肤会看起来更红润。
这位朋友，可以长期食用以上食材，可以乌发明目，益精血，对皮肤没有任何损害，不用担心。