腰部有酸痛,平时有点什么注意事项?
女 | 46岁
2015-05-19
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问题描述：普通的女性，到目前已经46岁了，总是感觉有点腰痛的，特别是天凉的时候，还是比较严重的，我就是这个要怎么样预防的，还有平时要注意些什么，如何才能做到最好的防护的。
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肖华
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2015-05-19
你的情况是腰肌劳损，与劳累或久站久坐等长期保持一个姿势工作受寒等有直接关系，属广义风湿范畴，这种情况用中药治疗效果很好的，可内服腰痛宁,外用万通筋骨贴等,同时配合针灸按摩热敷理疗等观察看看，风湿类疾病是三分治七分养,注意保暖劳逸结合避免劳累或久站久坐非常重要,只有综合治疗才能取得好效果，祝好。