有高血压应注意什么
男 | 56岁
2015-05-15
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问题描述：最近一段时间不知道怎么搞的，总感觉心慌气短的，上下楼梯每次都气喘吁吁的，有时候还有点头晕的感觉，去检查说是血压有点高，开了药回来调理血压，想看看饮食上还要注意什么？
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-05-15
限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。