容易累,并且很没有精神,没有精神,肩膀酸痛
问题描述：每天感觉睡不醒，容易疲倦，容易累，并且很没有精神，没有力气。肩膀容易酸痛四五年之前。没有精神，肩膀酸痛，没有就医
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-05-13
人的睡眠有两类，浅睡眠和深睡眠。做梦的阶段是浅睡眠，估计你深睡眠少，浅睡眠多。还有肩膀疼痛，估计你睡姿不好，夜里压着导致的。我初步考虑你是缺少某种维生素或微量元素等
你可以注意一下自己的饮食，比如你常吃油炸食品，人就容易疲劳疲倦。可以适当补充维生素E/B/C。中午也可以午休下，不过别太久，半小时内。
你一天睡多久，有没有经常熬夜啊。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-05-13
疲劳是疾病的信号，请注意了，如果这种情况超过3个月，检查无器质性病变，应当是慢性疲劳综合症。