脱发,平时需要如何调理
男 | 30岁
2015-05-05
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问题描述：我今年三十岁，可是不知道为什么一道小天就会脱发脱得厉害，有时候洗头的时候都会有一小戳头发，本来我的头发就不算挺多，在经过这样一脱，就感觉更少了，看起来好像也老了挺多，可是我不知道这样的情况究竟是因为怎么回事啊，都不知道要怎么去调理。
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胡世林
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2015-05-05
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了.主要预防方法：保持清洁，预防头皮炎症。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品：蛋白质：牛奶肉类鱼类，维生素AD：菜花菠菜，矿物质：海带