黑芝麻，何首乌能不能养生
问题描述：对于四十多岁的，吃黑芝麻，何首乌等也管用吗？
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-04-26
管用，您可以通过食补改善一下的，吃点黑芝林山药粥一类的，再一个何首乌也是可以吃的，平时多晒晒太阳，适当补充点钙锌，多吃点海带等，也可以服用点养血乌发颗粒治疗。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-04-26
这个一般就是有一些滋补的效果吃多了还会肥胖的，所以你有什么要求和有什么症状你得说你吃这些无意义
就是点饮食，和叫点饭一样的没什么特别的，又没什么特别的功效而是身体有什么需要就怎么样对症的治疗就行了。